Рис. 9. Правильное направление и положение стоп при выполнении третьего движения "постановка топы и перемещение кулака" 21 формы "Поворот туловища, перемещение, задержка, удар".

Пятка правой ноги опускается на поверхность так, чтобы ширина шага не превышала расстояние от пятки левой ноги до основания ее стопы (10-20 см.)

1.              Данная форма состоит из 4-х частей. 1-е и 2-е движения служат связующим звеном между формой "Проходящая мимо рука" и такими движениями, как перемещение, задержка, удар; 3-е движение – это перемещение кулака, 4-е и 5-е – задержка кулака; 6-е – нанесение удара кулаком. Перемещение кулака и его задержка должны выполняться последовательно и непрерывно.

2.              В 1-м и 2-м движениях главным является поворот из положения, когда лицо было направлено на запад, в положение готовности выполнить перемещение кулака, когда лицо должно быть направлено на восток.

В 1-м движении туловище после поворота вправо направлено на север, но взгляд должен немного опережать поворот туловища, и на уровне глаз направляться вправо-вперед. Поднимите левую стопу так, чтобы не вызвать напряжение в пояснично-бедровом отделе и максимально разверните вовнутрь, носок отклоните на 20°-30° к востоку от северного направления. Это условие готовности к выполнению перемещения кулака и движения стопой.

Во 2-м движении верните центр тяжести на левую ногу, продолжая поворот туловища вправо к востоку от северного направления. Взгляд по-прежнему опережает поворот туловища и на уровне глаз направляется четко вперед на восток, в том направлении, куда вы будете выполнять перемещение кулака.